Dottoressa Olga Paola Zagaroli – Psicologa

Psicologa Psicoterapeuta a Salerno – Dottoressa Olga Paola Zagaroli

La Dottoressa Olga Paola Zagaroli è una psicologa e psicoterapeuta a Salerno che offre percorsi di psicoterapia personalizzati a seconda delle esigenze. Soffrire di un disturbo psicosomatico significa rinunciare al proprio benessere quotidiano: ansie, paure, ossessioni, dipendenze, depressione, problemi alimentari; sono in grado di compromettere in modo negativo le relazioni, l’umore e anche gli obbiettivi a breve e lungo termine. È fondamentale non sottovalutare l’incidenza negativa di questi disturbi e affidarsi alla Dottoressa Olga Paola Zagaroli psicologa e psicoterapeuta a Salerno. In questo modo, tramite sedute a cadenza settimanale, si avrà la possibilità di ristabilire il proprio benessere sia fisico che mentale.

Terapia EMDR a Salerno

Tra le diverse terapie utilizzati dalla Dottoressa Olga Paola Zagaroli, le terapia EMDR a Salerno è una delle più famose (in ambito sia nazionale che internazionale) per la cura e il trattamento dei disturbi da stress post traumatico (tuttavia essa viene utilizzata anche in altri ambiti: fobie, panico, lutti, ansia da prestazione, dolore cronico, disfunzioni sessuali, problemi di autostima ecc.). La terapia EMDR a Salerno utilizza determinate tecniche psicoterapeutiche per effettuare una ristrutturazione cognitiva dei ricordi del paziente. Difatti, questi ultimi, in quanto fonte originaria del disturbo, dovranno essere modificati in modo tale da non rappresentare mai più una minaccia per il suo equilibrio psichico.

Percorsi mindfulness a Salerno

I percorsi di mindfulness a Salerno sono molto consigliati per coloro i quali necessitano di centrare il proprio equilibrio psicofisico. Consapevolezza e concentrazione; sono queste le parole chiavi di una disciplina che affonda le proprie radici negli insegnamenti di Jon Kabat-Zinn (biologo e scrittore statunitense). I percorsi di mindfulness a Salerno aiutano i praticanti a ”essere nel mondo”: inteso come uno stato psicologico rinnovato, tramite il quale si ottiene una nuova percezione sia di se stessi che del mondo esterno. Inoltre, tramite la pratica costante, è possibile interiorizzare totalmente questo particolare approccio alla vita al punto da sfruttarne i benefici anche nel lungo periodo.

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